マインド

筋トレのマインド

スポーツクラブに継続して通うコツについて|運動は後にしよう

スポーツクラブが休みの日以外は毎日通っているカズヒロです。せっかく高い月謝を払って契約しても、たまにしか利用しない人が多いですね。でも、たった一つの工夫で毎日通う事が出来るようになりますよ。
筋トレのマインド

強いマインドの作り方!目標達成出来ていない今がおかしい

ここでは強いマインドの作り方について説明します。まずは強いマインドというものがどんなものか?そして、存在するのかといった原点から始めます。
筋トレのマインド

筋トレを勧める理由と得られる成果について

そもそも人はどうして筋トレをするのでしょうか? 筋肉を、肉体を鍛える事で何を得ようとしているのでしょうか? まずは筋トレに対する姿勢やマインドの重要性について説明します。
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