ケトン体

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寝不足で甘いものが食べたくなるのは何故か?

深夜の飯テロ画像の例をあげるまでもなく睡眠時間が減ると食欲が出るというのは経験的によく知られている事ですが、その原因が明らかになったようです。
うつ病

うつの原因はケトン体なのか?食の欧米化とご飯の摂取量について

ブログ運営して約半年、ついに初コメントを頂きました。そこに書かれていた内容とは?うつ病や糖質制限、バランスとのとれた食事という固定観念について改めて考えてみます。
糖質制限

糖質制限が成功しているかチェックする方法|ウリエースDb

書籍に従って糖質制限を始めたけれども本当にケトン体が体内で燃えているのか、直接目で見て確かめる方法はありません。しかし、検査紙を使えば一発で分かります。
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