睡眠

深夜の飯テロ画像の例をあげるまでもなく睡眠時間が減ると食欲が出るというのは経験的によく知られている事ですが、その原因が明らかになったようです。

某所で見かけたツイートの根拠を掘り下げて調べてみたら凄いものを見つけました。多分ほとんどの人は知らないと思います。

うつ病には長く眠ってしまう人と不眠になってしまう人がいます。眠りたいけど眠れない、そんな寝つきの悪い人についての対処策をまとめてみました。

うつの症状の一つに朝、起きられなくなるというものがあります。いくら注意しても昼まで目が覚めなかったり、起きても調子が上がらなくて実力が発揮できないとなると問題ですよね。