糖質制限 断糖や糖質制限をする前に注意する点|やっておけば良かったと思う事 ハードな糖質制限から始めて、現在はマイルドな糖質制限へとシフトした僕ですが、色々と知識が増えてきてから後悔している事があります。 2016.08.18 糖質制限食事・サプリ