スクワット 筋トレのモチベーションが上がるおすすめ本はコレだ! 書店で表紙とポップを見て衝動買いしましたが、直感は正しかったです。是非手に取ってほしい1冊ですね。 2016.10.30 スクワットストレッチ筋トレのマインド