プランク

腹筋(クランチ)

腹筋は背中を痛める!?アメリカ軍の体力測定から腹筋が削除される日

以前にも当ブログで腰を痛めない腹筋の仕方を説明した事がありましたが、衝撃的なニュースが入って来ました。なんとアメリカ軍の体力測定から腹筋の項目が無くなるかもしれないのです!
タイトルとURLをコピーしました