サルコペニア肥満

筋トレのマインド

サルコペニア肥満の症状と予防について|原因と対策

太って見えないのに肥満状態、しかも筋肉量が減っているというのがサルコペニア肥満です。糖質制限と筋肉量の問題と絡めて解説します。
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